RETIROS

RETIROS DE MEDITACIÓN

Los retiros de meditación son encuentros grupales que se desarrollan normalmente en casas rurales en plena naturaleza .

Son una gran oportunidad para :

 

 

 

Descansar y desconectar de la rutina diaria.

Crecimiento personal  enfocados en el despertar de la conciencia.

Bienestar, juego, alegría.

Conocer herramientas y recursos terapéuticos útiles en el día a día.

Salir de tu lugar de confort y abrirte a nuevas experiencias favorables.

Conocer gente con inquietudes similares.

Estar contigo mismo/a y ser tu propio auto-referente.

 

 

Las dinámicas que se suelen incluir en cada uno de los retiros vivenciales,  varía según los objetivos marcados, aquí se describen algunas de ellas:

Yoga, Chi-kung, meditaciones activas, visualizaciones creativas, pranayama (ejercicios de respiración), pintar mandalas, meditación zazen, vipassana, mindfulness, mantras, danza libre, movimientos sistémicos basados en la línea de las constelaciones familiares, EFT-tapping (liberación emocional), PNL programación Neurolingüística,  Conciertos vibracionales de relajación, música sagrada, senderismo consciente, masaje, tiempo libre y otras dinámicas según las necesidades del grupo.

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MEDITACIÓN Y SILENCIO INTERIOR (LEÓN): 

Encuentro grupal destinado a conseguir un estado de paz interior, calma y sosiego. En el que tú serás el verdadero protagonista.

Objetivo del retiro:

Aprovechar esos días para hacer balance, bajar las revoluciones mentales, emocionales y físicas, crear un estado de quietud permanente y darte cuenta del punto actual en el que te encuentras y ver cuáles son los recursos que hay dentro de ti para estar mejor en todas las áreas de tu vida.

Dinámicas:

Yoga, Chi-kung, meditaciones activas, visualizaciones con PNL, pranayama (ejercicios de respiración), pintar mandalas, meditación zazen, vipassana, mindfulness, mantras, danza libre y otras actividades según las necesidades del grupo.

PROYECTOS DE VIDA Y ACCION EN LA CASA TOYA ( ALUENDA, ZARAGOZA): 

Retiro vivencial donde utilizamos diferentes métodos y dinámicas grupales cómo : 

Movimientos sistémicos basados en constelaciones familiares, Meditaciones activas, Biodanza, Relajaciones y Percusión Consciente, entre otras técnicas; con el objetivo de hacer un trabajo de identificación y re-programación de creencias y patrones limitantes para poner en acción tus proyectos y objetivos personales.
Si quieres accionar y poner en marcha tus proyectos de Vida : Familiares – profesionales – de pareja – económicos, personales o espirituales, este retiro vivencial es tu momento !!

PROYECTOS DE VIDA Y ACCION EN LA CASA TOYA ( ALUENDA, ZARAGOZA): 

Retiro vivencial donde utilizamos diferentes métodos y dinámicas grupales cómo : 

Movimientos sistémicos basados en constelaciones familiares, Meditaciones activas, Biodanza, Relajaciones y Percusión Consciente, entre otras técnicas; con el objetivo de hacer un trabajo de identificación y re-programación de creencias y patrones limitantes para poner en acción tus proyectos y objetivos personales.
Si quieres accionar y poner en marcha tus proyectos de Vida : Familiares – profesionales – de pareja – económicos, personales o espirituales, este retiro vivencial es tu momento !!

VACACIONES CONSCIENTES (GIRONA):

Retiro Vivencial para relajarse y enriquecerse con diferentes dinámicas de desarrollo personal en plena Naturaleza en las Guilleries, Cataluña.

Actividades de libre elección incluidas en el programa :

Meditación Activa, Yoga, Biodanza, Senderismo consciente, Conciertos vibracionales, masaje, tiempo libre y piscina…

VACACIONES CONSCIENTES (GIRONA):

Retiro Vivencial para relajarse y enriquecerse con diferentes dinámicas de desarrollo personal en plena Naturaleza en las Guilleries, Cataluña.

Actividades de libre elección incluidas en el programa :

Meditación Activa, Yoga, Biodanza, Senderismo consciente, Conciertos vibracionales, masaje, tiempo libre y piscina…

VACACIONES CONSCIENTES (GIRONA):

Retiro Vivencial para relajarse y enriquecerse con diferentes dinámicas de desarrollo personal en plena Naturaleza en las Guilleries, Cataluña.

Actividades de libre elección incluidas en el programa :

Meditación Activa, Yoga, Biodanza, Senderismo consciente, Conciertos vibracionales, masaje, tiempo libre y piscina…

CERRANDO CICLOS ABRIENDO PUERTAS (LEÓN):

Un encuentro grupal en la noche mágica de San Juan y en los días sucesivos. Donde se harán trabajos de meditación, danza, movimiento, consciencia corporal, silencio interior, ruedas de energía, yoga, chi kung, ejercicios chamánicos y otras actividades según las necesidades del grupo.

“Quemar lo viejo para integrar lo nuevo”.

Objetivo del retiro:

Aprovechar esos días para hacer balance y trabajo interior para zanjar asuntos pendientes del pasado, limpiar bloqueos, emociones limitantes, cargas, soltar cadenas y entrar en un estado de purificación, y así después renovar energías, subir vitalidad, hacer un espacio de calma y silencio interior.